嫁はんと田舎暮らし

大人の遠足に行って参りました










スイム3.8㎞はなんと自己新をマークし1時間8分台

おそらく筋トレの成果だと思います！

スタート時のバトルもなく500メートル程泳いだ辺りから手頃のペースメーカーを見つけて泳ぎ体力温存に徹しました

バイク180㎞は練習不足を承知してたので、心拍数をいつもより5拍程低く設定し乗りきりました

40㎞まではスパン×２抜いていき、最高に楽しかったです(竜頭蛇尾)

80㎞辺りから、ため息をもらしだし、120㎞辺りから内蔵に不快感。

しかし、なんとか上位一割で帰りつきました

吐き気があったものの15㎞おきに100キロカロリーをジェルで接種し1400キロカロリー食いきりました


バイクフィニッシュエリアで知り合いと話ながら、思い腰を「どっこらしょ」とあげランをスタート

スタート1㎞ですでに右の大腿四頭筋と左下肢がいっちゃてる！

しかも吐き気でジェルが喰えない

あんな甘いもんを食ったら、完璧に吐くわ(笑)

だましだまし走り始め5分20秒～5分30秒をなんとか持続するも10㎞辺りから失速

最初の21㎞を2時間5分で通過し、30㎞までは同じペースでよたよた走りました

胃が完璧にやられてて腹はパンパンに膨れ上がってます！

腹はすげ～減ってるけどなにも受け付けない状況で、低血糖にならないようにコーラと梅干しだけ接種し、「あと○㎞」と念仏のように唱えながら40㎞まで持ちこたえました

あと2㎞…なげーわ！長すぎる！

とりあえずゴールでまっててくれる家族を頭に思い描きながら走りました！

最後は力を振り絞り、家族5人で手を繋いで11時間後半でフィニッシュ！



フィニッシュ後軽いインタビューを受け、座り込み嘔吐…

すぐ家に帰り…嘔吐…

出てくるのは梅干しだけ…7000キロカロリー消費しても固形物食べてませんもん

約4時間、吐き気で死んでました…

やっぱ過酷やね～早死にするわ(笑)

一年に一度のすんげー筋肉痛と心地よい疲労感…

気持ちいいぜ♪

あ、カテゴリー8位で世界大会GETしました！

支えてくれた嫁と大会関係者に感謝します

特にボランティアの皆様

せっかくの休みをトライアスロンのためにね～

ほんとに感謝、感謝です

明日は休みなんで、バイクコースのごみ拾いをしようと思います！